Tipos De Gimnasia.(vídeos)

Historia De La Gimnasia Ritmica

La Gimnasia Rítmica Deportiva surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte creado exclusivamente para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. 

Es necesario aclarar que la aparición de la rítmica tuvo una base puramente artística, identificándose la misma con la educación que abrió el camino para la correcta asimilación de todas las artes.

La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte.

Que Es La Gimnasia Rítmica?
La gimnasia rítmica es un deporte donde se combina la danza con el malabarismo. La gimnasta debe realizar una coreografía de más o menos 130 segundos con una serie de ejercicios. A diferencia de la deportiva, en la rítmica los movimientos se coordinan y se hacen al compás de la música.

Implementos Utilizados.

Cuerda

Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.

Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.

Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) puede ser envuelto en una longitud de 10 cm.

Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.

Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.

Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento.

Grupo Corporal Obligatorio: Saltos, pudiendo utilizar los otros tres aunque en menor medida.

Aro

Material: madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble).

Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.

Peso: por lo menos 300 g .

Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.

Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.

Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada.

Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: saltos, equilibrios, giros y flexibilidad y ondas.


Pelota o balón

Material: goma o plástico.

Diámetro: 18 a 20 cm

Peso: por lo menos 400 g

Los balones con dibujos figurativos no están aceptados ; sólo se permiten dibujos geométricos.

Ejecución: el balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa se requiere una relación más sensual entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.

Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc. , rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retención, deslizamientos.

Grupo Corporal Obligatorio: Se exige mayor número de dificultades del tipo flexibilidad y ondas.


Clavas o mazas 

Material: plástico o caucho

Largo: 4 a 5 dm desde un extremo al otro

Peso: por lo menos 150 g por clava

Diámetro de la cabeza: máximo 3 cm

Forma: como una botella. Consta de tres partes que pueden estar envueltas con una cinta adhesiva, con la condición de que el diámetro de la cabeza no sea mayor a tres centímetros:

Cuerpo: parte protuberante
Cuello: parte delgada
Cabeza: parte esférica
Ejecución: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las clavas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las clavas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.

Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento.

Grupo Corporal Obligatorio: En mayor medida se emplean los equilibrios.


Cinta

Material: satín o un material no almidonado.

Ancho: 4 cm a 6 cm

Largo: por lo menos 6 m; esta parte debe consistir de una pieza. El extremo con el que la cinta se une al estilete puede ser doble, en una longitud de 1 m

Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).

Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos.

Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento. (los objetos de la imagen no son unas mazas utilizadas para la gimnasia rítmica)

Grupo Corporal Obligatorio: El más empleado es el giro.

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/2019055/gimnasia_.htm

Gimnasia Rítmica Masculina

La Real Federación Española de Gimnasia da marcha atrás. Si desde hace años se prohibía a los chicos que practican rítmica participar en el Campeonato de España (categoría open desde 2005), ayer su presidente, Antonio Esteban Cerdán, anunció la creación de la primera edición del Campeonato de España de Gimnasia Rítmica masculina.

Esteban Cerdán quiso recalcar que es algo inédito y que "nuestro país va a ser pionero en esta modalidad", puesto que es el único país en el que, por el momento, los chicos van a tener su máximo campeonato nacional. Al lado del presidente se encontraba el director técnico de la Federación, Jesús Carballo. El que no flanqueaba al máximo mandatario, tal y como estaba previsto, fue el gimnasta valenciano Rubén Orihuela, quien adujo que había perdido el avión.

Al finalizar la rueda de prensa, Público se puso en contacto con Rubén, el auténtico vencedor de este caso. Sus sensaciones al conocer la noticia fueron de satisfacción. "Es genial. Ya era hora de que se creara el Campeonato de España", dijo.

Muchas dudas mantenía Antonio Esteban acerca de este problema que se suscitaba con la inclusión de los chicos. "A primeros de año me reuní con Jaime Lissavetzky (secretario de Estado para el Deporte), y me comentó que no interrumpía ninguna de sus políticas con esta incorporación. Contamos con el apoyo del Consejo Superior de Deportes, aunque no podrán competir fuera de nuestras fronteras".

¿Cómo competirán en España? Con el código femenino (el único que hay). "Nadie se ve capaz de crear un reglamento", afirma Esteban. Lo que se ha dado es por tanto medio paso hacia adelante. El otro medio se conseguirá cuando la Federación Internacional reconozca esta disciplina en categoría masculina (algo que no sucede aún) y cree un código para ellos. "Lo vamos a proponer a la FIG, aunque la última vez nos lo echó para atrás", sentencia el presidente.

En un deporte en el que se dan tantos giros y tantas vueltas, los gimnastas han conseguido, al menos, que desde la Federación no les hagan una pirueta. Son los gimnastas quienes deben hacerlas.

Gmnasia Acrobatica.

La gimnasia acrobática también conocida como acrosport es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino, y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor.

https://www.youtube.com/watch?v=mmCJD8tTjEk

Diferencia entre gimnasias.

La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, generalmente acompañado de música orquestada y con el uso de diversos implementos como aro, cuerdas, pelota y cintas. Todo esto acompañado de movimientos suaves y naturales libres.

En la gimnasia rítmica están absolutamente descartados los movimientos violentos o que se ejecuten de manera mecánica. Este deporte es exclusivamente femenino y tiene mucho que ver con la creatividad y que deja lugar a la imaginación mostrando la sensibilidad frente a la música.

Por otra parte, la gimnasia artística o gimnasia deportiva es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica combinado, a la vez, movimientos corporales que generalmente van con acompañamiento musical, aunque no es indispensable.

La gimnasia artística exige al gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Es una actividad netamente deportiva para conseguir grandes logros deportivos con ejercicios extremadamente complicados.

Gimnasia Artisticas.

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbica tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad

https://www.youtube.com/watch?v=LJrqzf7UWn0

Gimnasia Artistica.

gimnasia artística (o gimnasia deportiva) 

Deporte en el que se practican, con fines competitivos, una serie de ejercicios gimnásticos sobre diversos aparatos; para los hombres son: barras paralelas, barra fija, anillas, potro de saltos, potro con arcos y suelo; para las mujeres: barras asimétricas, barra de equilibrios, caballo de saltos y suelo.

Históricamente, como una forma de práctica física, la gimnasia surgió en la prehistoria. A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de la gimnasia general, especialmente tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de Gimnasia. Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en un deporte olímpico, practicado únicamente por hombres. Ya en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 se les permitió a las mujeres participar. A partir de mediados del siglo XX, esta disciplina comenzó a practicarse de la manera que se conoce actualmente. Aunque en sus inicios fue un deporte masculino, la gimnasia artística es una práctica más común de las mujeres.