Tipos De Gimnasia.(vídeos)

Historia De La Gimnasia Ritmica

La Gimnasia Rítmica Deportiva surge como deporte en la década de los 30, en la Unión República Socialistas Soviéticas. Este deporte creado exclusivamente para la mujer, tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas gimnásticos que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. 

Es necesario aclarar que la aparición de la rítmica tuvo una base puramente artística, identificándose la misma con la educación que abrió el camino para la correcta asimilación de todas las artes.

La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte.

Que Es La Gimnasia Rítmica?
La gimnasia rítmica es un deporte donde se combina la danza con el malabarismo. La gimnasta debe realizar una coreografía de más o menos 130 segundos con una serie de ejercicios. A diferencia de la deportiva, en la rítmica los movimientos se coordinan y se hacen al compás de la música.

Implementos Utilizados.

Cuerda

Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.

Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.

Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) puede ser envuelto en una longitud de 10 cm.

Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.

Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.

Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento.

Grupo Corporal Obligatorio: Saltos, pudiendo utilizar los otros tres aunque en menor medida.

Aro

Material: madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble).

Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.

Peso: por lo menos 300 g .

Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.

Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.

Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada.

Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: saltos, equilibrios, giros y flexibilidad y ondas.


Pelota o balón

Material: goma o plástico.

Diámetro: 18 a 20 cm

Peso: por lo menos 400 g

Los balones con dibujos figurativos no están aceptados ; sólo se permiten dibujos geométricos.

Ejecución: el balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa se requiere una relación más sensual entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.

Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc. , rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retención, deslizamientos.

Grupo Corporal Obligatorio: Se exige mayor número de dificultades del tipo flexibilidad y ondas.


Clavas o mazas 

Material: plástico o caucho

Largo: 4 a 5 dm desde un extremo al otro

Peso: por lo menos 150 g por clava

Diámetro de la cabeza: máximo 3 cm

Forma: como una botella. Consta de tres partes que pueden estar envueltas con una cinta adhesiva, con la condición de que el diámetro de la cabeza no sea mayor a tres centímetros:

Cuerpo: parte protuberante
Cuello: parte delgada
Cabeza: parte esférica
Ejecución: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las clavas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las clavas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.

Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento.

Grupo Corporal Obligatorio: En mayor medida se emplean los equilibrios.


Cinta

Material: satín o un material no almidonado.

Ancho: 4 cm a 6 cm

Largo: por lo menos 6 m; esta parte debe consistir de una pieza. El extremo con el que la cinta se une al estilete puede ser doble, en una longitud de 1 m

Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).

Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos.

Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento. (los objetos de la imagen no son unas mazas utilizadas para la gimnasia rítmica)

Grupo Corporal Obligatorio: El más empleado es el giro.

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/2019055/gimnasia_.htm

Gimnasia Rítmica Masculina

La Real Federación Española de Gimnasia da marcha atrás. Si desde hace años se prohibía a los chicos que practican rítmica participar en el Campeonato de España (categoría open desde 2005), ayer su presidente, Antonio Esteban Cerdán, anunció la creación de la primera edición del Campeonato de España de Gimnasia Rítmica masculina.

Esteban Cerdán quiso recalcar que es algo inédito y que "nuestro país va a ser pionero en esta modalidad", puesto que es el único país en el que, por el momento, los chicos van a tener su máximo campeonato nacional. Al lado del presidente se encontraba el director técnico de la Federación, Jesús Carballo. El que no flanqueaba al máximo mandatario, tal y como estaba previsto, fue el gimnasta valenciano Rubén Orihuela, quien adujo que había perdido el avión.

Al finalizar la rueda de prensa, Público se puso en contacto con Rubén, el auténtico vencedor de este caso. Sus sensaciones al conocer la noticia fueron de satisfacción. "Es genial. Ya era hora de que se creara el Campeonato de España", dijo.

Muchas dudas mantenía Antonio Esteban acerca de este problema que se suscitaba con la inclusión de los chicos. "A primeros de año me reuní con Jaime Lissavetzky (secretario de Estado para el Deporte), y me comentó que no interrumpía ninguna de sus políticas con esta incorporación. Contamos con el apoyo del Consejo Superior de Deportes, aunque no podrán competir fuera de nuestras fronteras".

¿Cómo competirán en España? Con el código femenino (el único que hay). "Nadie se ve capaz de crear un reglamento", afirma Esteban. Lo que se ha dado es por tanto medio paso hacia adelante. El otro medio se conseguirá cuando la Federación Internacional reconozca esta disciplina en categoría masculina (algo que no sucede aún) y cree un código para ellos. "Lo vamos a proponer a la FIG, aunque la última vez nos lo echó para atrás", sentencia el presidente.

En un deporte en el que se dan tantos giros y tantas vueltas, los gimnastas han conseguido, al menos, que desde la Federación no les hagan una pirueta. Son los gimnastas quienes deben hacerlas.

Gmnasia Acrobatica.

La gimnasia acrobática también conocida como acrosport es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino, y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor.

https://www.youtube.com/watch?v=mmCJD8tTjEk

Diferencia entre gimnasias.

La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, generalmente acompañado de música orquestada y con el uso de diversos implementos como aro, cuerdas, pelota y cintas. Todo esto acompañado de movimientos suaves y naturales libres.

En la gimnasia rítmica están absolutamente descartados los movimientos violentos o que se ejecuten de manera mecánica. Este deporte es exclusivamente femenino y tiene mucho que ver con la creatividad y que deja lugar a la imaginación mostrando la sensibilidad frente a la música.

Por otra parte, la gimnasia artística o gimnasia deportiva es una disciplina deportiva que consiste en la realización de una composición coreográfica combinado, a la vez, movimientos corporales que generalmente van con acompañamiento musical, aunque no es indispensable.

La gimnasia artística exige al gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Es una actividad netamente deportiva para conseguir grandes logros deportivos con ejercicios extremadamente complicados.

Gimnasia Artisticas.

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbica tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad

https://www.youtube.com/watch?v=LJrqzf7UWn0

Gimnasia Artistica.

gimnasia artística (o gimnasia deportiva) 

Deporte en el que se practican, con fines competitivos, una serie de ejercicios gimnásticos sobre diversos aparatos; para los hombres son: barras paralelas, barra fija, anillas, potro de saltos, potro con arcos y suelo; para las mujeres: barras asimétricas, barra de equilibrios, caballo de saltos y suelo.

Históricamente, como una forma de práctica física, la gimnasia surgió en la prehistoria. A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de la gimnasia general, especialmente tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de Gimnasia. Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en un deporte olímpico, practicado únicamente por hombres. Ya en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam 1928 se les permitió a las mujeres participar. A partir de mediados del siglo XX, esta disciplina comenzó a practicarse de la manera que se conoce actualmente. Aunque en sus inicios fue un deporte masculino, la gimnasia artística es una práctica más común de las mujeres. 

Tipos De Gimnasia

Gimnasia Rítmica O Deportiva.

Esta elegante forma de gimnasia comenzó como una forma de expresión a través del movimiento hacia el final de los siglos XIX y XX. Fundada según la visión de Jean-Georges Noverre y François Delsarte, esta disciplina  utilizaba elementos de la danza para desarrollar la expresión estética y la gracia en el cuerpo humano.

Emile-Jacques Dalcroze de Suiza siguió los pasos de sus precursores, añadiendo música y ritmo a este nuevo concepto de gimnasia. Más tarde, Rudolf von Laban, Wigmann Marie y Medau Henrich  siguieron desarrollando la base de este deporte que, a principios de 1920, pasó a llamarse Gimnasia Moderna.

Pero fue sobre todo la bailarina estadounidense Isadora Duncan que se rebeló contra el orden establecido y el dogma del ballet clásico logrando un cambio radical en la forma en que el arte y el deporte se entrelazan en la gimnasia rítmica. Ella es la madre de la Gimnasia Rítmica moderna y la danza contemporánea como la conocemos hoy en día.

El primer Campeonato del Mundo Individual se llevó a cabo en Budapest (HUN) en 1963 con la participación de veintiocho gimnastas de diez países europeos. El primero título de Campeona  del Mundo fue otorgado a Ludmila Savinkova de Rusia. El primer Campeonato del Mundo de Conjuntos se celebró en 1967 en Copenhague (DEN), y el Campeonato Europeo en 1978 en Madrid. Por aquel entonces Andreina Gotta escribía: "este deporte ha conquistado fronteras mundiales, cosechando la admiración y el interés. Nuestra máxima aspiración es ver la Gimnasia Rítiomica admitida en los Juegos Olímpicos. "

Este deseo se cumplió seis años más tarde en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles (EEUU) de 1984.Como curiosidad, cabe destacar que ninguna nación de la Europa del Este participó en esta disciplina como intento de boicot a esta competición, solo Rumania participó. El primer título olímpico fue para Lori Fung de Vancouver (CAN).

En los Juegos Olímpicos de Barcelona, en el año 1992, la gimnasta española Carolina Pascual obtuvo la medalla de plata en la final de mazas y su compañera Carmen Acedo obtuvo el cuarto puesto. Desde entonces no se han vuelto a repetir o mejorar estos resultados a nivel individual en la gimnasia rítmica española.

En 1996, Atlanta (EE.UU.) daría la bienvenida a la competición por conjuntos, en el que España triunfaría convirtiéndose las gimnastas españolas  en campeonas olímpicas.

Desde entonces, la gimnasia rítmica ha evolucionado enormemente, recibiendo influencias de los dictados de la moda, nuevas técnicas de entrenamiento, exigencias técnicas cada vez más complejas.... Pero si hay que destacar un hecho innovador es la inclusión del género masculino en esta disciplina deportiva. Cada vez son más los niños que se interesan por la gimnasia rítmica, rompiendo con prejuicios y luchando por la igualdad en el deporte. En este aspecto España va a la cabeza en su lucha por la igualdad ya que en el año 2011 se celebró el primer Campeonato de España Masculino, a pesar de que a nivel internacional, los chicos aún no cuentan con un circuito de competiciones propio. Gimnasia Artística.  La gimnasia artística y sus orígenes datan de los primeros tiempos de la historia griega y romana, en donde los estudiantes realizaban una serie de ejercicios sistemáticos que tenían el aval de los grandes maestros y sabios de la época. Entrenamiento en escaleras y soga El tiempo dedicado a la gimnasia era el mismo que se le dedicaba al arte y a la música juntos. Antes de ser un deporte competitivo, la gimnasia artística tenia ejercicios de carácter militar con acrobacias, carreras, saltos, trepa de sogas, y lanzamientos de objetos. Barras paralelas-grupos Como deporte competitivo la gimnasia artística nació hace mas de 100 años. En 1881 se creo la Federación Internacional de la Gimnasia (FIG) y se convirtió en el organismo que gobierna la gimnasia a nivel mundial. Desde 1896 la gimnasia artística ha tomado parte en todos los juegos olímpicos de la era moderna, convirtiéndose así en la disciplina gimnástica mas antigua que existe. Barras paralelas para mujeres La gimnasia artística competitiva ha sufrido muchos cambios desde su creación, especialmente los que tienen que ver con el numero de aparatos utilizados y el numero de participantes por equipo. Para tener la gimnasia artística que apreciamos en nuestros días, se eliminaron varias pruebas como por ejemplo, para los hombres: trepar soga, barras paralelas en grupos, trepar escalera; para mujeres: barras paralelas y anillos. Caballete de salto utilizado en los 20’s Después de la olimpiada de Helsinki en 1952 se establecieron los aparatos tal como los vemos hoy en día. Para las mujeres: salto, barras asimétricas, viga de equilibrio, y ejercicios en el suelo. Para los hombres: ejercicios en el suelo, caballo con arcos, anillos, salto, barras paralelas y barra fija. Caballete de salto utilizado en los 50’s Se han hecho mejoras en los diseños de los aparatos competitivos que contribuyen principalmente con dos funciones: la primera, protección y seguridad, y la segunda, facilitar y optimizar el aprendizaje de los ejercicios. Caballete de salto en los 90’s Quizá el cambio mas drástico en la forma y en el beneficio que se ha hecho en los aparatos desde 1952 ha sido el del tradicional caballo de salto. Este fue reemplazado por la mesa con resortes de salto, que se introdujo por la FIG por primera vez en el Campeonato del Mundo en 2001. Ahora los gimnastas pueden presentar saltos de alta dificultad con gran seguridad en este aparato. Mesa de salto actual A lo largo de la historia de la gimnasia artística competitiva se han hecho cambios notables en el sistema de calificación, como el efectuado en el año 2004 donde se eliminó la clásica puntuación máxima de 10.0 puntos que caracterizó este deporte por muchos años, para incluir puntuaciones finales que superan los 16.0 puntos. La gimnasia artística tiene raíces históricas de mas de 2000 años. Es uno de los deportes olímpicos mas antiguos que existe, así como también es uno de los favoritos de los espectadores en las olimpiadas por las espectaculares presentaciones de sus deportistas. Gimnasia Olímpica. La gimnasia se ha desarrollado a través del tiempo desde la prehistoria cuando el hombre tenía un gran desarrollo en la actividad física debido a su peculiar modo de vida. En China la educación física obtiene gran importancia para la prevención de enfermedades y rehabilitación, mientras que los ejercicios ya hacían ejercicios acrobáticos en la lucha. Fue en Roma donde nació el término gimnasia, que provenía de la palabra Gimnos que significa desnudo, pues era así como realizaban esta actividad. Para ese entonces los griegos ya diferenciaban dos gimnasias, la general que llamaban “Agonistiad” y la gimnasia de competencia, donde ya se empleaban aparatos como el caballo de madera y obstáculos para realizar las acrobacias. Hasta el siglo XVIII surge la gimnasia con la competencia como objetivo primordial sin dejar atrás el beneficio de la salud, donde se realizan ejercicios complejos llevando al extremo la movilidad articular y la elasticidad muscular. En los años treinta apareció la gimnasia evolucionó a lo que es ahora actualmente, con sus aparatos y sus pruebas clásicas, quien es regida por la Federación Internacional de Gimnasia.